La violence des parents et des éducateurs détériore le psychisme de l'enfant d'une manière pernicieuse, avec parfois de lourdes conséquences à long terme. La violence prend toutes sortes de formes. Certaines sont beaucoup moins évidentes que les agressions physiques et sexuelles que l'on dépiste maintenant beaucoup plus efficacement qu'autrefois. Elles n'en sont pas moins déterminantes pour la vie future de l'enfant.
Il existe une violence subtile qui va du mépris à l'exigence abusive de perfection, du dirigisme rigide à l'absence de discipline, de la sur-protection à l'abandon, de la religiosité fanatique à l'absence de valeurs morales.

Cinq symptômes

En fait, derrière une façade de respectabilité ou de sociabilité distante, beaucoup d'adultes camouflent tant bien que mal cinq symptômes de ce que certains psychologues américains ont appelé "dépendance" (en anglais: "codependence") faute d'un meilleur terme. Ces cinq points sont les suivants.

1- La difficulté à s'estimer à sa juste valeur. La personne se sent soit supérieure aux autres, soit complètement nulle, dans les deux cas incapable d'avoir une vraie image positive d'elle-même.

2- La difficulté d'établir autour de soi des "frontières" suffisamment souples mais fermes afin de se protéger des agressions des autres tout en établissant avec eux des relations normales. La personne qui a été agressée dans son enfance n'a pas de frontières - victime toute désignée aux pervers et aux violents - ou bien elle s'est constitué des murs rigides qui la protègent mais l'isolent.

3- La difficulté de reconnaître et d'exprimer son identité personnelle. Ces personnes, au fond, ne savent pas qui elles sont. Elles laissent en jachère leurs capacités, préférant imiter quelqu'un d'autre ou se comporter selon des critères extérieurs.

4- La difficulté d'assumer soi-même ses besoins et ses désirs d'adulte. La personne sera trop dépendante, s'accrochant aux autres dans de nombreuses situations de la vie quotidienne. Ou bien elle sera devenue hyper indépendante, niant ses propres besoins. On trouve ici de nombreuses pathologies telles que boulimie et anorexie, mais aussi l'alcoolisme et la dépendance aux drogues - le besoin de prendre soin de son corps étant interprété d'une manière complètement incohérente.

5- La difficulté d'exprimer sa réalité de façon rationnelle. Certaines personnes sont submergées par leurs émotions et ont des réactions qui passent d'un extrême à l'autre, rendant très difficiles leurs relations avec leur entourage. Certains adultes sont des personnes réactives dont on craint les explosions de colère, ou au contraire des individus sans émotion.
Tous ces problèmes proviennent d'une seule cause : une éducation basée sur la violence. Vous en trouverez la description dans le livre de Pia Mellody, "Vaincre la Dépendance" qui fait également l'inventaire de toutes les sortes de violences qu'un enfant peut subir. Lire son livre et voir si l'on n'est pas par hasard concernée par l'une ou l'autre des choses qu'elle décrit est le début d'une recherche sur soi-même dont l'intérêt n'est pas négligeable.

Quand on a vécu des processus violents dans son enfance, souvent on en a oublié une bonne partie et on ne veut plus du tout y penser lorsqu'on est adulte. On pense que tout ça est terminé et qu'on va maintenant passer à des temps meilleurs et à une vie épanouie sans du tout revenir sur les choses qui nous ont marquées. Ce n'est pas vrai. "Tout ça" reste inscrit au fond de soi. Cela s'inscrit même dans le corps, dans des contractions musculaires inconscientes qui fonctionnent nuit et jour et bloquent les processus harmonieux de circulation énergétique. La dépression est le trouble principal qui en résulte.

* L'Organisation Mondiale de la Santé estime que depuis le début des années 70, la dépression est le principal trouble mental dans le monde. Son coût social semble aussi lourd que celui des maladies cardiovasculaires. L'OMS considère que moins de 50% des dépressifs sont traités. (Alain Ehrenberg, sociologue au CNRS).

Processus de guérison

Pia Mellody propose un processus de guérison qui est à portée de tout le monde : c'est la récapitulation des expériences de son enfance. C'est seulement en revivant les scènes qui nous ont marquées, pour rendre à chaque protagoniste sa part de ce qui s'est passé et dégager les émotions bloquées, qu'on peut "guérir", c'est-à-dire: devenir quelqu'un qui ne va pas continuer le processus de violence.
Car les enfants agressés deviennent des parents agresseurs. Et les personnes ayant subi une forme de violence étant enfants ont tendance à attirer vers elles des gens qui leur susciteront les mêmes réponses émotionnelles que ce qu'elles ont vécu. (On considère que 80% des prostituées ont été des enfants agressées sexuellement). On ne peut pas briser le cercle vicieux sans prendre la décision de retrouver tous ces souvenirs afin de les exorciser.

Pour être une femme équilibrée

Pour être une femme équilibrée, il est vivement conseillé de s'interroger sur l'éducation que nous avons reçue de nos parents, et d'affronter les éventuels traumatismes que nous avons pu subir. Pour la première partie, il s'agit de reprendre conscience de ce qui s'est passé, selon les indications de Pia Mellody:
- Etudiez année après année le déroulement de votre vie, de la naissance à l'adolescence, et faites la liste des humiliations subies. Décrivez leur nature et l'auteur, que ce dernier fasse partie de la famille ou non.
- Ne vous préoccupez pas de l'intention ou non de blesser de la part de l'auteur. Seul compte ce que vous avez ressenti.
- "Tenez vos agresseurs pour responsables, dit Pia Mellody, mais éliminez toute rancune. Votre quête a pour but de mettre fin à l'inconsciente conspiration du silence".(...) "Il s'agit simplement d'assumer l'existence des traumatismes et de reprendre contact avec la réalité affective qui fut la vôtre après ces événements".
Au cours de ce travail, restez centrée sur vous-même. Par exemple, évitez de comparer votre expérience à celle des autres, vous mettriez ainsi en route des mécanismes de défense. Eviter d'utiliser des qualificatifs moraux.
Pour la seconde partie, Pia Mellody s'inspire du programme des Alcooliques Anonymes. Il faut d'abord reconnaître la nature de son problème par écrit. Elle donne un exemple : "Je reconnais être impuissante dans mes rapports avec les autres et ne plus pouvoir gérer ma vie". L'important est de prendre conscience de la manière dont votre problème agit sur vous-même. Décrivez par écrit comment vous vivez les cinq symptômes décrits ci-dessus, ainsi que les conséquences qui en découlent en vous rendant la vie insupportable. Cela peut prendre du temps, et même être très pénible. Mais ne vous découragez pas.

Vers un monde sans violence?

Quand on voit certains adolescents d'aujourd'hui, on se pose des questions sur le monde qui est en train de se construire. C'est pour cela qu'il est urgent que chaque femme prenne la décision d'agir, sur elle-même d'abord et ensuite autour d'elle, afin d'éradiquer toutes les causes qui font que de nos jours la violence augmente et se répercute de génération en génération.
(Pia Mellody: "Vaincre la Dépendance", ed. J'ai Lu Bien-Etre. En anglais: "Facing Codependence", HarperCollins Publishers Ed.).

RETOUR